Giro da Saúde: malhar trabalhando; cannabis contra Alzheimer; vapes e infarto

Por Luciana Zaramela | 02 de Outubro de 2022 às 08h00

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Já pensou em malhar, queimando boas calorias, enquanto trabalha? E que a cerveja pode ser aliada contra demência? O Giro da Saúde deste domingo está recheado de descobertas da ciência na área da saúde, e você confere tudo agora, bem rapidinho.

Dá para malhar e queimar calorias enquanto trabalhamos? Sim!

Se não houvesse um respaldo científico, muito provavelmente você nem acreditaria, mas, segundo uma pesquisa da Universidade de Houston, nos Estados Unidos, é possível ativar o metabolismo e queimar calorias enquanto trabalhamos. Um estudo sugere que um simples movimento com as pernas, que pode ser feito enquanto estamos sentados de frente ao computador, desempenha essa função.

Apelidado de flexões de sóleo (um músculo da panturrilha), o movimento deve ser feito da seguinte forma: ao sentar-se com os pés apoiados no chão e com os músculos relaxados, basta elevar o calcanhar, deixando a frente do pé no lugar. Assim, basta ficar elevando e descendo o calcanhar até o máximo possível. É praticamente um daqueles exercícios de panturrilha que executamos na academia.

"Quando ativado corretamente, o músculo sóleo pode elevar o metabolismo oxidativo local [onde ocorre a queima metabólitos, como açúcar e gorduras, através da quebra do oxigênio] a altos níveis por horas, não apenas minutos, e faz isso usando uma mistura de combustível diferente”, afirma Marc Hamilton, autor principal do estudo. O problema está só no tempo ideal para repetições do movimento: pelo menos 130 minutos. Entretanto, para os autores, apesar de longo, esse tempo é possível pelo fato de a atividade ser de baixo impacto e não causar fadiga.

Propilenoglicol dos vapes aumenta risco de infarto

O propilenoglicol — composto químico que, ao ter sido contaminado por etilenoglicol, intoxicou cães e levou muitos à morte nas últimas semanas — é utilizado nas essências de cigarros eletrônicos para diluir a nicotina. O problema é que, apesar de presente em muitos alimentos processados, o propilenoglicol dos vapes libera substâncias relacionadas com as doenças cardiovasculares, como acetaldeído, tolueno, formaldeído e benzeno. Em outras palavras, eleva o risco de infarto do miocárdio.

A afirmação vem de um estudo feito por pesquisadores da University at Buffalo, nos Estados Unidos, e do Aruna Asaf Ali Government Hospital, na Índia. "Aqueles que usam cigarros eletrônicos têm maiores chances de sofrer um infarto do miocárdio em comparação a quem não usa cigarros eletrônicos", afirmam os autores do estudo. Por ouro lado, "o uso de cigarros eletrônicos está associado a metade do risco de infarto do miocárdio em comparação com o tabagismo tradicional", acrescentam.

Cerveja pode reduzir risco de demência

Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de New South Wales, na Austrália, se propôs a investigar os benefícios da cerveja na luta contra o Alzheimer. E eles concluíram que a bebida pode, de alguma forma, reduzir o risco de demência, ao fornecer uma certa proteção contra o declínio cognitivo. Os pesquisadores analisaram dados de 25 mil participantes.

Pessoas que bebem o equivalente a duas canecas por dia são 38% menos propensas a desenvolver demência do que as que não bebem. Uma redução acentuada também foi observada nos participantes que bebem mais cerveja, mas os especialistas envolvidos no estudo alertam contra o consumo excessivo de álcool.

Moscas transportam bactérias e até virus quando pousam em alimentos

Moscas domésticas estão por toda parte, e um estudo recente alerta para a presença desses insetos em cozinhas e locais de refeição: o animal pode transportar vírus e bactérias, contaminando sua comida. Acontece que essas moscas contam com um órgão no início de seu intestino que armazena alimentos antes da digestão. Este órgão também é um ótimo lugar para micróbios e parasitas se esconderem. Então quando a mosca regurgita algumas enzimas digestivas (ato natural delas para liquidificar a comida antes ingeri-la), é possível que também possa vomitar vírus e bactérias.

Além disso, vale lembrar que moscas adoram sujeira: elas pousam sobre animais mortos, fezes e lixo. Mais de 200 patógenos diferentes podem ser encontrados em moscas domésticas adultas, incluindo, além das bactérias e vírus, alguns tipos de vermes e fungos.

Óleo de cannabis reverte sintomas de Alzheimer em idoso

Resultados preliminares de um estudo conduzido por pesquisadores de Foz do Iguaçu dão conta de que o óleo de cannabis, extraído e preparado com maior concentração de THC (tetrahidrocanabidiol), pode ser usado para tratar pacientes com doença de Alzheimer leve a moderada. A pesquisa, que ainda não foi publicada em revista científica, traz resultados positivos: o canabidiol ofereceu melhora ou estabilidade do quadro clínico que, normalmente, seria marcado pelo declínio neurológico e cognitivo.

Um dos voluntários da pesquisa, Delci Ruver (7), afirma que é outra pessoa, já que se esquecia de coisas básicas do dia a dia e não tinha disposição para encarar a rotina. Com o tratamento, ele diz estar mais disposto e funcional.

"Estamos fazendo a análise estatística dos dados, mas o que conseguimos adiantar desse trabalho é que os pacientes que fizeram o uso de cannabis, durante seis meses, se mostraram clinicamente estáveis", explica a pesquisadora e farmacêutica Ana Carolina Ruver Martins, que é neta de Delci.

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